断食や少食をがんばった活動日記

断食や少食をがんばった活動日記です。ダイエットが終わった後も、少食や断食をうまく組み合わせながら、がんばりました。
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ダイエット別Verでほかの記録としてのこしました

ダイエット1日目(8/17)の結果今日の食事→7時30分=ゴボウ茶を150cc10時=枝豆20莢10時30分=ゴボウ茶を150cc13時30分=ゴボウ茶を150cc15時=枝豆30莢16時30分=ゴボウ茶を150cc21時15分=朝食用One Vegan Meal a Day(1)22時30分=ゴボウ茶を150cc今日のエクササイズ→10:00~1HCS CRAZE Dance Cardio/Charisse16:45~1HCS CRAZE Dance Cardio /Audri18:00~1HCS BOOTCAMP /Charley→これは辛すぎるので二度と参加しない19:15~1HCS C...

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少食日記5 50キロ切りも夢じゃないか?

おはようございます(*´∀`)今日は久々の平日の休みでした。なので部屋の掃除をしますヽ(・∀・)ノ最近掃除してなかったのでそうとうホコリも溜まってますから掃除のしがいがあります(笑)平日休みってなんかいいですよね。ほんと特別な感じがします。朝起きてから「自由だーーーーー!!!!!!」ってガッツポーズしてましたwwwそのくらい嬉しいですw

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少食日記4 これでもみるみる体重が落ちている!

えー、先ほどご飯食べる前に体重測ったらめっちゃ落ちてた(´▽`)/なんか急激に体重減りすぎてちと怖いんですけどwwwまぁ、一日一食やからそんなもんでしょうね。今日は昨日と合わせてケンタッキーくいました(∩´∀`∩)ほんとはアトピー治るまであんまり食べないほうがいいんでしょうが、たまにはいいんじゃねってことで(苦笑まぁ、やっぱ美味しかったですww

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少食日記3!吉報なできごとがありました

標準体重からすれば、痩せてるんでしょうが僕のお腹はまだぷっよぷっよですwwwなのでもうちょい体重へりそうです。少しづつトレーニングし始めたのでもしかしたらそんなには減らないかもしれませんが。

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少食日記2!愚痴が主です!

ただいま午前三時。近所のくっそうるさい犬に起こされまして、今の時間も鳴き止まずに寝れないので日記を更新します。とりあえず自治会長に相談して言いに行ってもらいます。んで効果なかったら警察ですかね。こんなイライラしてたらアトピー治らないですし。警察にさっき電話で相談してそういう流れで一旦処理することにしました。みなさんこういうご近所トラブルに遭遇したことあります?

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少食をスタートして感じたことを告白

なんとか少食をはじめて3日目。早くも頭が痛いwwwwwwwwあと、食べる量少なくしたから少し便秘気味かな。まぁ、出だしはなにかしらの反応があると思ってたからまだ想定範囲内っすね(・∀・)つか調子に乗ってちょいとばかし食いすぎた。これは反省。

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